눈물이 나는 것은 자연적인 현상입니다. 눈에 이물질이 들어오면 눈은 체액을 분비해 이물질을 닦아내거나 눈에 들어가지 않도록 하는데 아무 이유없이 눈물이 자주 나는 경우가 있습니다. 이럴 경우에 이유를 몰라 당황스러울수 있는데요. 그래서 오늘은 눈에 눈물이 자주 나는 이유 를 알아보도록 하겠습니다.
눈물이 자주 나는 이유
1. 외부 요인
눈물이 자주 나는 이유 - 찬 공기, 모래 폭풍 등 외부 자극으로 인해 누선이 과도하게 많은 눈물을 분비하게 되어 자연스럽게 몸 밖으로 배출되어 눈물의 양이 증가하게 됩니다. 정상적인 현상이므로 너무 걱정하지 마십시오.
2.만성 염증
눈물이 자주 나는 이유 - 눈 위생을 제대로 하지 않아서염증이 발생하면 결막염과 같이 눈에서 눈물이 나오는 현상이 많아지는데, 주로 염증으로 눈물길이 좁아지고 완전히 막히지 않아 콧속으로 정상적으로 흘러들어가는 눈물이 눈가를 통해 흘러내리게 됩니다.
3. 눈물 배출 장애
눈물이 자주 나는 이유 - 눈물 분비가 막히면 눈물을 자주 흘리게 되며, 눈물샘 기능이 약해지면 눈물 분비에 장애가 생겨 눈이 무의식적으로 항상 눈물이 계속 흐르게 됩니다.
눈물이 자주 날때 예방법
1. 눈의 휴식
현재 많은 직장인들이 컴퓨터를 장시간 눈으로 마주하고 일을 해도 눈의 피로가 풀리지 않아 항상 눈이 가렵고 눈물이 난다. 따라서 장시간 눈을 사용하지 않도록 주의하고 눈을 편안하게 쉬게 하고 눈의 조절을 촉진해야 합니다.
2. 부드러운 빛
눈물이 자주 나는 이유 - 눈을 보호하려면 좋은 환경이 있어야 합니다. 빛에 의해 눈이 자극을 받고 눈물이 너무 많이 분비되지 않도록 빛이 너무 눈부시지 않아야 합니다. 강한 빛이 눈을 자극하므로 밤에는 끄십시오.
3. 눈건강 식단
눈물이 자주 나는 이유 - 과일과 채소, 특히 비타민과 미네랄이 풍부한 음식을 더 많이 섭취하면 눈의 회복을 촉진하고 눈의 면역력을 향상시키며 눈에 영향을 미치고 과도한 눈물을 유발하는 외부 요인을 피할 수 있습니다.
4. 정기점검
눈물이 자주 나는 이유 - 정기적인 눈 검사는 상황을 이해하는 데 도움이 될 수 있으며, 특히 만성 염증이 있는 경우 이상이 발견되었을 때 적시에 조치를 취할 수 있으며 염증이 있으면 눈물이 자주나는 이유가 됩니다. 이 경우 시기 적절한 치료와 정기적인 추적 검사가 필요합니다.
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